Familjerekonstruktion – systemorienterad metod för fördjupad självinsikt

Vad är familjerekonstruktion?

Familjerekonstruktion är en fördjupande och upplevelsebaserad metod som kan beskrivas som individualterapi i grupp, där din familjekarta står i centrum. Genom att utforska relationer, mönster och erfarenheter från din familjehistoria skapas ökad förståelse för hur dessa påverkar dig i ditt nuvarande liv och yrkesutövande. Arbetet ger möjlighet att synliggöra både styrkor och sårbarheter samt hur de formats över tid. Metoden är särskilt värdefull för dig som arbetar med människor och vill utveckla ökad självinsikt, professionell stabilitet och förmåga att möta komplexa situationer med större medvetenhet.